Un guide à visée éducative sur les menstruations qui met de l’avant une approche positive, inclusive et multiculturelle. Celui-ci présente l’expérience menstruelle comme étant unique et subjective à tou.te.s et à chacun.e. 

À travers cet ouvrage, la personne est amenée à apprendre à se connaître, à apprivoiser son corps, à faire de meilleurs choix pour elle, à dégager un meilleur contrôle sur ses règles, puis à ressentir un sentiment de bien-être de façon globale quant à ses menstruations. Le guide informe sur les différents types de produits menstruels disponibles, ainsi que les diverses maladies pouvant atteindre sa santé menstruelle. Il contribue à déconstruire la stigmatisation autour des règles en avançant des messages qui promeuvent des perceptions et des rapports bienveillants face à ses expériences menstruelles. Il propose également des exercices et des moyens concrets afin de prendre soin de sa santé mentale et physique, et ce, continuellement.

Dans la section présentant les produits menstruels, il aurait pu être pertinent de soulever l’aspect de l'accessibilité à certains de ces produits (ex. accessibilité économique, géographique,etc.), notamment les protections réutilisables et écologiques, dans une perspective où le pouvoir d’agir sur sa santé menstruelle peut devenir limité selon sa réalité.

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